筆者の本業はデスクワークで、毎日デスクトップパソコンを6～8時間触り続けています。
勤務年数も丸18年に渡り、令和3年時点で19年目に突入です。
そんな筆者の「マウスだこ」がこちら↓↓↓
ブログを始めて家でもパソコンを長時間いじるようになったことで、「なんか手首が痺れる気がするな…」と思うことが増えてしまいました。
今更ながら「何か方法はあるかな～？」と検索 ⇒ 対策してマウスだこ自体が薄くなったので、記事にしていきます。
目次
結果、マウスだこが薄くなった！
どうですか！？
一番上の写真と比較すると、だい～ぶ薄くなりましたよね！？
家での対策として出来ることを検索し、いろいろ出て来ましたが…
- トラックボールマウスを使う
- リストレストを使う
- リストレスト付のマウスパッドを使う
- リストバンド、手首サポーターを使う
100均のリストレスト付マウスパッドを導入しただけ！
筆者の本業の職場環境では私物の持ち込みが出来ません。
そのため、職場で出来る対策としては自分の手首にリストバンドを付けることくらいでした。
ある日の仕事帰り、DAISOをさまよっていたら見つけたリストレスト付のマウスパッド！
100均にもあるのね～！
100円なら失敗しても悔しくないぞ！
↑↑↑こういう形状のマウスパッドです。
100均はなんでもあって、ホントにビックリしますよね…パソコンのキーボードも売ってますしね。
リストレスト付のマウスパッドを買ってきて、即使い始めました。
マウスだこの変化
もう一度、変化をご覧ください。
撮影日を見ていただくと分かるとおり、3ヶ月での変化です。
100均の商品でこんなに変化が出るとは思わず、ビックリしたというのが正直な感想。
マウスだこを防止するためには
Twitterでブロガー仲間の方に「マウスだこってありますか？」って聞いたところ、ない人の方が多かったです。
たくさんPC作業をしているので、筆者のような人も結構いると思ったのですが、予想外。
これにはやはり作業環境が大きく関わっていることが分かりました。
- ノートパソコンやスマートフォン、タブレットで作業
（そもそもマウスを使っていない） - トラックボールマウスを使っている
- マウスだこができる以前からリストレストを使っている
作業するデバイスやマウス自体を変えることが出来る方は、根本から見直してもいいかもしれませんね！
iPad
Fire HDタブレット
Fire HD 8タブレットは外でのブログ作業で利用しています！
トラックボールマウス
ポチップ
リストレスト
ポチップ
やはり早い段階で対策するのが一番ですね～
限られたパソコン環境の方にオススメ
結論
100均のリストレスト付マウスパッドでも
改善できた！！
筆者のようにパソコン環境を自由に変えられない方に、今回のような小さな変化でも改善につなげることができたことをご報告いたします。
新しいデバイスやマウスの購入が難しい方は、少額で購入できる物から利用して様子を見てもいいかもしれません！
症状が重い場合は、お医者様に診てもらいましょう！
同じ症状がある方の参考になれば嬉しいです。